19 janvier 2009

Et voila, on approche de la compétition dont j'avais parlé la dernière fois. Oui vous savez, celle où je dois faire un 50m dos et un 100m papillon ^^. Ben c'est dimanche prochain!!!

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11178756 (quelques dessins que j'ai fait il y'a quelques années, avec le thème de la natation ^^)

Sinon, à la compétition, je fais une troisième course, imposée proposée par mon entraïneur : un 200m 4 Nages quelques dizaines de minutes avant le 100m papillon, de quoi mouriiiiiirrrrr !

Objectif : ne pas couler bien entendu ^^

sinon dans le détail :

- au 50m dos : réussir à gainer comme il faut le bassin avec serrage d'abdos maximal et battage de jambes à fond

- au 100m papillon : finir le 100m est un objectif décent lol

- au 200 4N : faire mieux que la dernière fois (ou pas)

En tout cas, j'ai quand même hate d'y être, je commence à me sentir mieux dans l'eau depuis quelques entrainements, ça fait plaisir =D

dernier dessin

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Posté par freebutterfly à 21:29 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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Commentaires sur Et voila, on approche de la compétition dont

    a!!!

    j'ai toujours trouvé ça super chaud cette histoire de contrôler les abdos en serrant les fesses!!!

    c'est comme une fois afin de voir l'état de mon dos, le médecin m'a dit de me mettre sur le dos, les jambe en angle droit et de faire du pédalo dans le vide tout en contractant les fesses...... c'est IMPOSSIBLE!!!!! (enfin moi j'y arrive pas ^^)

    Posté par Aurore, 19 janvier 2009 à 22:48 | | Répondre
  • si ca se fait, c'est étrange! serrer les fesses fait remonter les jambes, et serrer les abdos fait seerer les fesses! lol

    Posté par Jojo, 19 janvier 2009 à 23:02 | | Répondre
  • Il faut que tu achètes la combinaison magique d'alain bernard tu vas traverser le bassin en un rien de temps ^^

    Posté par Mélanie, 20 janvier 2009 à 08:28 | | Répondre
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